il silenzio della mente

[PAOLA]

Vi voglio raccontare cosa mi è accaduto

Per motivi di spazio ho la lavatrice in garage. L’altra sera di ritorno dal lavoro, mi sono preparata il mio cestone di roba da lavare e scendo con il mio bel mazzo di chiavi per andare in garage.
Entro e appoggio il mazzo di chiavi sul cestone dei panni da lavare, carico la lavatrice e la avvio.
Esco, chiudo la porta basculante e mentre giro la maniglia, subito dopo mi accorgo di aver lasciato il mazzo di chiavi dentro. Proprio sul click mi rendo conto di essermi chiusa fuori di casa e di non aver nessuna alternativa se non quella di farmi portare il secondo mazzo o da mia sorella o da mio fratello che abitano a circa dieci chilometri di distanza.
Chiamo, ma nessuno mi risponde al cellulare.
In pochi minuti elaboro varie soluzioni che scarto per vari motivi che non spiego per non dilungarmi. La cosa che più mi stupisce è la mia calma e il distacco totale dalla situazione.
Ho quasi l’impressione di osservarmi come se ci fosse un’altra al posto mio. La situazione anziché essere spiacevole diventa divertente.
Resto in silenzio assoluto, la mia mente è completamente assente e proprio in quell’istante mi viene in mente che, forse, un anno prima durante il trasloco, ho messo una chiave del garage nel cruscotto della macchina. Forse è ancora lì, non mi ricordo, vado a controllare. Per fortuna ho lasciato aperta la macchina, perché le sue chiavi sono in casa.
Trovo diverse chiavi un po’ impolverate e le provo. Con mia grande gioia la maniglia gira e posso recuperare le mie chiavi di casa e rientrare !! Ho rischiato di restar fuori fino a non so che ora !!!
Ora, l’episodio è banale, lo so. La scocciatura era quella di restare in giardino magari fino a tarda sera, niente di grave, sono d’accordo, ma quello che mi ha fatto riflettere è stata la mia reazione. Sono convinta che la quiete mentale è stata determinante per trovare la soluzione immediata.
Credo di avere sperimentato, se pure in piccolo, quello che accade quando ci distacchiamo dagli eventi. Qualcosa che è parte di noi trova la soluzione immediatamente, ed è la migliore che ci sia ! Basta fermare la mente che genera ansia e confusione!
E se l’universo mi avesse proprio fatto sperimentare cosa vuol dire abbandono ?
Avere lo stesso atteggiamento per problematiche più importanti mi rendo conto che non è facile, ma non credo che ci siano alternative, è così che si va incontro alla felicità!

[marimà]

La trovo una bellissima esperienza e ti sono grata per averla condivisa.
Il distacco di cui parli lo trovo fondamentale, per consentire alla LoA di manifestare i suoi effetti.
Il distacco è strettamente legato al concetto del lasciar andare. Io oggi riesco finalmente a viverlo in maniera consapevole, con la conseguenza che mi sento sempre sostenuta dalla vita. In pratica anzichè opporre resistenza agli eventi, bisogna accoglierli e accettarli per quello che sono, cogliendo il segnale che ci viene lanciato (interessante quello che dici sullo sperimentare l'abbandono).
Non è facile, io l'ho dovuto metabolizzare prima di metterlo in pratica,però oggi mi sento di dire che è stata la chiave che mi ha aperto tante porte e che mi sta aiutando ad essere in sintonia con le mie emozioni...e di conseguenza ad attrarre situazioni in linea con quello che provo.
Posso solo dire che vivere così, cambiando la prospettiva, rende tutto più avvincente.
Un abbraccio!
mari

[Boffolina]

Bellissima esperienza!
Un pò mi ci ritrovo, anche se per una situazione che si protrae di più nel tempo!
Riesco a guardare il tutto da una posizione più distaccata, che mi permette di mantenere sotto controllo le emozioni; è come se stessi guardano lo svolgersi della situazione e aspettando con curiosità dove porta il tutto!
Posso chiederti se la tua calma della mente è dovuta a esercizi di meditazione?

[PAOLA]

Credo che più di ogni cosa mi abbiano aiutato le continue prove che affronto. Spesso la notte mi sveglio e non riesco più a dormire, non so se quello che faccio è meditazione, perchè non mi metto in pose particolari, ma senza sforzarmi svuoto la mente e ascolto il mio respiro. Mi sento sempre molto bene e riesco ad aplicare questa tecnica anche durante il giorno, ma, ahimè! solo per piccoli problemi quotidiani! Quando devo pagare l'assicurazione auto e non so se avrò i soldi faccio un po' fatica. Per imparare si comincia pian piano, sto facendo progressi!