Ossessione del peso

[lilla]

Anche io sono nella stessa situazione... :-(
Cerco di cambiare atteggiamento e pensieri, ma non riesco ad abbandonare la paura di non riuscire a dimagrire o di non riuscire ad ottenere il fisico che vorrei...
Proverò con la visualizzazione del peso sulla bilancia. Per voi che avete provato, ha funzionato?

Grazie

[Ales]

Bella discussione, io in teoria sarei un'esperta sul come si fa a dimagrire, perchè ho fatto un corso bellissimo, che tra l'altro mi ha avvicinata a certe idee e alla LOA, ma fino ad ora non sono riuscita a mettere in pratica, perchè avevo molte resistenze.
Prima cosa, secondo me bisogna capire se lo si vuole veramente al 100%, inconsciamente ci potrebbero essere dei motivi per non voler dimagrire.
Secondo, l'immagine di te che vorresti, o il peso, o la taglia, deve essere qualcosa che ti attrae e il cui pensiero ti dà soddisfazione, se invece hai sentimenti contrastanti verso quella cosa, significa che hai qualche resistenza.
Quindi cerca di capire il perchè, e soprattutto focalizzati su un peso o un'immagine che ti fa star bene dentro.
Terzo, la convinzione che sia difficile o impossibile, finchè ce l'hai te lo rende veramente così.
Quindi bisogna convincersi che è facile.
L'argomento comunque è molto più ampio.